A Gua Sha valójában már évszázadok óta létezik Kínában, és ezt a technikát a bőr gyógyítására használták úgy, hogy sima kövekkel, agancsokkal vagy pénzérmékkel kaparták le, hogy meggyógyítsák a bőrt a bőrpíron (sha). Az eljárást az egész testen alkalmazták, de ma már főleg az arcon és a nyakon alkalmazzák.
Az alábbiakban megválaszoltuk a kövekkel kapcsolatos összes kérdését!
Mi az a kaparó kő?
A kaparó kövek a feszültség oldására, a bőr faragására és a vérkeringés javítására szolgáló eszköz. Hagyományosan jade-ből vagy kvarcból készülnek, de kapható műanyag is. Különböző formájúak, de általában kissé elkeskenyedtek, így a szem vagy az orr közelében kisebb szélük használható.
Mi a különbség a kaparókő és a jade pohár között?
A kaparó kövek és a jáde hengerek szorosan összefüggenek! Mindkettő Kínából származik, és mindkettőt az arc feszültségének enyhítésére és az öregedés jeleinek megelőzésére használják. A jade henger finoman gördül az arcon, nem pedig "kaparna", mint egy kő. Sokan reggel lehűtik a jade hengereiket, és a vérkeringés fokozásával eltávolítják a szem alatti duzzanatot, illetve felébresztik az arcukat!
Milyen előnyei vannak a Gua Sha-nak?
Sokan beszámolnak arról, hogy a kaparás javítja a bőr szerkezetét, élesíti az arccsontjukat, és csökkenti az arc duzzanatát. Gyengéd használatával a szem alatti táskák is csökkenthetők. A felhasználók azt mondják, hogy enyhíti az izomfeszültséget és a feszes állkapcsokat, és határozottabbá teszi az arccsontjukat és az állkapcsukat.
A technika elősegíti a nyirokelvezetést is, ami csökkenti az arc puffadtságát és segít eltávolítani a folyadékokat és a méreganyagokat a rendszerből. Egyesek szerint akár az injekciók alternatívájaként is használható, mert oldja a feszültséget, ami finom vonalakhoz vagy ráncokhoz vezethet.
Valóban működik a Gua Sha?
A gua sha előnyei nem teljesen dokumentáltak vagy bizonyítottak, de az emberek arckezelésekkel kapcsolatos személyes tapasztalatai gyakran magukért beszélnek! Az eredmények gyakran finomak, és nem állandóak – de általában észrevehetők az egyén számára. Vannak, akik azt mondják, hogy enyhíti a TMJ tüneteit!
Hogyan használjam a kaparó köveket?
A kaparási technika rendkívül fontos a kívánt eredmény eléréséhez. Lehet, hogy egyszerűnek tűnik, de el kell érnie a megfelelő mozgást, szöget és nyomást, hogy hatékony legyen. A helytelen használatnak legalább nincs hatása, de legfeljebb belső sérülést vagy zúzódást okozhat.
A legjobb eredmény elérése érdekében vegyen részt egy Gua Sha 101 órában, hogy megtanulja a megfelelő technikát. Íme néhány jó ökölszabály.
Tartsa a követ szinte párhuzamosan az arcával
Ne alkalmazzon túl nagy egyenletes nyomást
Előzetesen vigyen fel szérumot vagy hidratáló krémet a súrlódás csökkentése érdekében
Melyik borotvakő a legjobb?
A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy keressen egy tiszta jáde- vagy rózsakvarcból készült terméket. Vannak, akik kellemetlen érzést tapasztalnak az olcsóbb kaparókövekben használt szintetikus műanyag miatt. A jáde és a kvarc kövek a hideg vagy meleg benntartására is jobbak.
Ki ne használjon kaparókövet?
Ne használja a kaparást, ha aktív aknéja, rosaceája, ekcémája vagy bármilyen bőrirritációja van. Mielőtt otthon kipróbálná, konzultáljon engedéllyel rendelkező bőrgyógyászával. Ha Ön terhes, kérjük, forduljon orvosához.
