Az archengerek egy népszerű eszköz, amelyet az emberek a bőrápoláshoz használnak. Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy javíthatják a keringést, átmenetileg feszesítik a bőrt és csökkentik a puffadást.
Sok archenger kristályból készül, például jade vagy kvarc. Fogantyújuk van, egyik végén sima görgővel. Némelyiknél görgők találhatók a fogantyú mindkét végén, egy nagy és egy kicsi.
Ez a cikk megvizsgálja, mik is azok az archengerek, lehetséges előnyeik és mítoszai. Azt is elmagyarázza, hogyan kell használni őket.
Mi az az archenger?
Az archenger egy olyan eszköz, amellyel egyesek az arcukat masszírozzák. Általában sima, hűvös felülettel rendelkeznek, és többféle anyagból állnak rendelkezésre, mint pl
Kristály, beleértve a smaragdot, a rózsakvarcot és az ametisztet
Rozsdamentes acél (néha jéggörgőknek is nevezik)
Műanyag
Ezen anyagok némelyike tartósabb, mint mások. Például a kristály idővel kitörhet vagy megrepedhet.
Milyen előnyei vannak a henger használatának?
Az emberek azt állítják, hogy az archengerek számos előnnyel járnak a bőrre és az ember általános egészségére nézve. Bár nem sok tudományos bizonyíték áll rendelkezésre az archengerek használatának előnyeiről, korlátozott bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy igen.
Javítsa az arc vérellátását
Csökkentse a puffadást
Felemelő hangulat
Ideiglenesen húzza meg a bőrt
Íme, mit mond a kutatás az archengerekről és előnyeikről
Javítja a vérkeringést
Egy kis 2018-as tanulmány szerint az arc hengerrel történő masszírozása növelheti az arc véráramlását.
A tanulmány azt vizsgálta, hogy a rövid és hosszú távú masszázskezelések hogyan befolyásolják a vérkeringést. 5 perces archengerrel végzett masszázs után a kutatók a véráramlás növekedését észlelték a közvetlen területen. 5 hét rendszeres arcmasszázs után a hő hatására megnőtt az értágulat.
Ez arra utal, hogy a rendszeres masszázs javíthatja az általános keringést.
A puffadás csökkentése
Vannak, akik archengereket használnak a duzzanat csökkentésére, különösen a szem körül. Az arc puffadása gyakran előfordul bizonyos területeken a folyadék felhalmozódása miatt. Az arc masszírozásával ez a folyadék szétoszlatható.
Az archenger hűtőszekrényben való hűtése fokozhatja ezt a hatást, csökkentheti a szem alatti duzzanatot, és átmenetileg feszesebbnek tűnik a megereszkedett bőr. A hideg archenger csökkentheti a pórusok megjelenését is.
Ez a hatás azonban eltűnik, ha a bőr újra felmelegszik.
Hangulatnövelés
Korlátozott bizonyítékok állnak rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy az arcmasszázs javíthatja a hangulatot.
Egy korábbi, 2008-as tanulmány megállapította, hogy egy 45-perces arcmasszázs aktiválta a szimpatikus idegrendszert és javította a hangulati pontszámokat 32 rossz egészségi állapotú nőnél.
Mivel a szimpatikus idegrendszer felelős az éberségért, a kutatók szerint az arcmasszázs segíthet az embereknek felfrissülni.
Fontos megjegyezni, hogy a tanulmány nem határozta meg az archengerek vagy hasonló eszközök használatát, így az eszközöket használók tapasztalata eltérő lehet.
Bőrfeszesítés
Kapcsolat lehet a rendszeres arcmasszázs és a feszesebb bőr között. Egy 2017-es laboratóriumi vizsgálat megállapította, hogy a bőrszövet napi kétszeri 1 perces masszírozása 10 nap elteltével megnövelte a fehérjeszintet abban a szövetben, összehasonlítva azzal a bőrrel, amely nem részesült ebben a kezelésben.
Ugyanezek a kutatók egy 8-hetes masszázskészüléket is teszteltek 20 nőn. Az egyik csoport öregedésgátló krémet alkalmazott és naponta használta a készüléket, míg a másik csak a krémet.
A tanulmány végén a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a látható ráncok jobban javultak a masszírozót használó csoportban.
Ezen potenciális előnyök mellett az archengerek praktikus eszközt jelentenek a termékek arcra történő felviteléhez, csökkentve az arc ujjaival való érintését. Arra is ösztönözhetik az embereket, hogy pihenjenek és vigyázzanak magukra, aminek pszichológiai előnyei is lehetnek.
Az archengerekkel és a masszázzsal kapcsolatos összes kutatás jelenleg kis számú, kis számú résztvevővel végzett vizsgálatokra korlátozódik. Ezért a tudósoknak több vizsgálatot kell végezniük ezen eredmények igazolására.
Amit a görgők nem tudnak
Az archengerekkel kapcsolatos egyes állítások mítoszok. Legyen óvatos azokkal, akik azt állítják, hogy arcgörgőik képesek rá.
Karcsúsítsa az arcot: Nincs bizonyíték arra, hogy az archengerek befolyásolják a fogyást vagy csökkentik a zsírlerakódásokat az arcon és a nyakon.
Betegségek kezelése: Vannak, akik úgy vélik, hogy a kristályoknak gyógyító tulajdonságaik vannak, és a különböző kristályoknak különböző egészségügyi előnyei vannak. Ennek nincs tudományos alapja. A placebo-hatás miatt azonban egyesek előnyösnek érezhetik a kristályhenger használatát.
Hogyan használjunk archengert
Ha valaki ki akarja próbálni az archenger használatát, beépítheti a napi bőrápolási rutinjába. Az emberek előnyösnek találhatják, ha a tisztítás után éjszaka használnak archengert, így a tiszta bőrön ellazulhatnak.
Archenger használatához kövesse az alábbi lépéseket.
Tisztítsa meg arcát enyhe tisztítószerrel, majd törölje szárazra tiszta törülközővel.
Vigyen fel bőrápoló terméket, például olajat vagy szérumot az arcára. Ez növeli a kenést, és megakadályozza az irritációt a henger használata közben.
Kezdje el használni a görgőt. Kezdje a nyak felfelé mozgatásával, finom, de határozott nyomással. Kerülje az egyik oldalról a másikra vagy fel-le gurulást.
Folytassa a simogatást felfelé az állon, az arccsontokon, a homlokon, a szemöldökön és az orrnyergén.
Folytassa a masszírozást körülbelül 1 percig. Ha kellemetlen érzés vagy fájdalom jelentkezik, csökkentse a nyomást. Ha a kellemetlen érzés továbbra is fennáll, hagyja abba a görgő használatát.
Használat után tisztítsa meg az arcgörgőt a gyártó utasításai szerint. A tisztítási utasítások a henger típusától függően változhatnak.
Vannak, akik szeretnének lehűteni az archengert a hűtőszekrényben, és reggel felfrissítik az arcmasszázst. Ez csökkentheti az elalvás utáni puffadást, és segíthet az embereknek ébren érezni magukat.
Megfelelő használat esetén az archengerek mindennapos használata biztonságos. Az archengerekkel és az arcmasszázzsal kapcsolatos korlátozott bizonyítékok arra utalnak, hogy a rendszeres használat nagyobb valószínűséggel hatásos.
Összegzés
Bár az archengerek használatának előnyeit nem vizsgálták teljesen, az arc masszírozása megnyugtathat, és javíthatja az arc vérellátását.
Az archengerek nem segíthetnek valakinek lefogyni vagy tartósan karcsúsítani az arcát. Hideg felületük azonban segíthet csökkenteni a duzzanatot, és átmenetileg feszesebbé varázsolhatja a bőrt.
Célszerű a tiszta bőrön archengereket használni a bőrfelületet kenő termékek mellett. Minden használat után tisztítsa meg a hengert, hogy megakadályozza a baktériumok terjedését.
Lefordítva: www.DeepL.com/Translator (ingyenes verzió)
