Bár a Gua Sha ma divatos arcmasszázs eszköz, valójában hosszú múltra tekint vissza. Eredetileg egy ősi kínai gyógyító technika, a gua sha egy természetes alternatív terápia, amely magában foglalja a bőr egy kis eszközzel történő kaparását.
Milyen előnyei vannak a Gua Sha használatának?
Számos előnnyel jár ez az egyedülálló egészségjavító módszer. Ezek tartalmazzák
A vérkeringés javítása
Csökkenti a gyulladást és a nyirokelvezetést
Oldja fel a feszültséget az arcon és a nyakon
Javítja a szem alatti finom vonalak és sötét karikák megjelenését
A Gua Sha használata
Bár ijesztő vagy zavaró bőrápoló eszköznek tűnhetnek, a gua sha valójában nagyon könnyen használható. Az arcon kívül a testen és a fejbőrön is használható, de ügyeljünk arra, hogy csupasz bőrre ne használjuk. Legjobb vízzel vagy olajjal együtt használni, hogy biztosan védve legyen a bőröd!
A bőr megnedvesítése után egyszerűen kövesse az alábbi lépéseket.
Tartsa a borotvapárnát ívelt oldalával az arc felé. Kezdje a nyaknál, és finoman csúsztassa fel és ki. Ügyeljen arra, hogy a nyakon lefelé simogasson, ne felfelé, hogy kiürítse a folyadékot.
Következő lépés az állkapocs vonalára, az állára és a szája környékére, simogassa meg a bőrt 3-5 alkalommal minden területen. Mindig csak egy irányba hajtson rövid mozdulatokat, oda-vissza ne. Ha csökkenteni szeretné a puffadást, kezdje óvatosan, majd határozottabban, hogy ellazítsa az izmokat.
Nyomja a szerszámot a bőrhöz, majd finoman simítsa meg a szem alatt, vagy bármilyen bőrpírt, hogy megnyugtassa és eltávolítsa a duzzanatot.
Végül kis vízszintes mozdulatokkal simogassa a szerszámot a szemöldökcsonton, hogy megemelje, vagy nyomja meg és nyomja felfelé a szemöldökcsontok között, hogy oldja a feszültséget.
Hogyan segíthet a Gua Sha az arcod különböző területein
Nyak – A gyengéd lefelé irányuló masszázs javítja a keringést, emeli és tonizálja a bőrt.
Állkapocsvonal, arc és áll – Masszírozza az arc belsejéből kifelé, hogy megemelje az arcszínt, miközben feszesíti a bőrt.
Orr – Finom, rövid mozdulatokkal enyhíti a puffadást.
Szem – Simítsd a szem alatt a finom vonalakat és a sötét karikákat, miközben nyugtat, megszünteti a duzzanatot és csökkenti a bőrpírt.
Homlok – A szemöldökcsont feletti vízszintes simítások kisimítja a ráncokat, felemeli a bőrt és oldja a feszültséget.
Mikor használjam a Gua Sha-t?
A valódi eredmények megtekintéséhez javasoljuk, hogy hetente 2-3 alkalommal használja a Gua Sha-t. De a napszak valóban attól függ, hogy milyen eredményeket szeretne elérni. A reggeli Gua Sha kezelheti a duzzanatot, miközben energizálja a bőrt. Ugyanakkor éjszaka nagyobb valószínűséggel ellazítja az arc izmait, és fellazítja az arc feszes kötőszövetét.
Mi a különbség a Gua Sha és a Jade Roller között?
Míg a kaparás és a görgetés egyaránt segíti a nyirokelvezetést, a kaparás az arc rostos szöveteit célozza meg, hogy oldja a feszültséget, emelje és feszesítse a bőrt. A Gua Sha formája tökéletesen úgy lett kialakítva, hogy "faragja" az arcizmokat azáltal, hogy egyszerre hoz létre nyomást és nyújtja az izmokat.
Milyen gyorsan láthatom a Gua Sha eredményeit?
Szinte azonnal látni fogja az eredményeket a puffadtság és a feszültség enyhítésében. Javasoljuk azonban, hogy hetente néhányszor használja a Gua Sha-t, hogy megtudja, milyen előnyökkel jár ez az eszköz. Néhány hét rendszeres használat után feszesebb és tónusosabb arcbőr kezd megjelenni!
