A Gua Sha (ejtsd: gwa-shah!) egy eszköz (vagy több eszköz), amellyel a bőrt kaparják a vérkeringés fokozása érdekében. Több ezer évvel ezelőtt az ókori kínai orvoslás szakemberek kaparóeszközöket használtak a vérkeringés fokozására és a test gyógyítására.
Amikor Gua Sha masszázst adsz magadnak, valójában a bőröd alatt lévő összes vizet és nyirokfolyadékot az arc széléig kaparod, majd a nyakadba húzod, hogy kiürüljön. Kicsit durva, de menő is, igaz? Megmozgatja az összes vért a bőr alatt, így arcod friss, friss vérrel telt fel a kaparás után.
A kínai orvoslásban a Gua Sha kanalak és egyéb tárgyak formájában jelenik meg (amelyek teljesen különböznek az Instagramon látható kaparókövektől). A kaparást jellemzően jáde vagy rózsakvarc kövekből készítik (a jade tisztító és gyógyító energiáiról ismert).
Itt a Gua Sha-t mint arcmasszázs eszközt tárgyalom. Vannak azonban sokkal nagyobb eszközök, amelyekkel a testet fel lehet kaparni. Szeretnék egy akupunktúrás szakembert találni, aki megtudhatja, milyen csodálatos dolgokat tehet a Gua Sha a testemért, mert láttam, hogyan segít az arcomon!
A Gua Sha előnyei
Javítja a vérkeringést
A Gua Sha egy eszköz az arc vérellátásának fokozására. Maga a keringés számos előnnyel jár, például csökkenti a gyulladást, ragyogást ad a bőrnek, öregedésgátló és így tovább.
Segíti a nyirokelvezetést
Van felesleges folyadék az arcán? Gua Sha segíthet ebben. A nyirokfolyadék alapvetően minden olyan folyadék, amely a nyirokcsomókból származik, de nem tért vissza teljesen a szív- és érrendszerbe. A bőr masszírozása segít elvezetni a folyadékot az arcról (hányinger), és a Gua Sha tökéletes eszköz arra, hogy az összes folyadékot eltávolítsa a testből.
Enyhíti az izomfeszültséget
Ahogy a Gua Sha-t végigkaparja a bőrén, azonnali ellazulást fog érezni az arcán. Évekig mindenki azt hitte, hogy TMJ-betegségem van az állkapocsproblémám miatt, de kiderült, hogy amikor stresszes voltam (ami alapvetően állandóan volt), álmomban összeszorítottam az állkapcsomat. Amint elkezdtem használni a Gua Sha-t, azonnal észrevettem, hogy az állkapcsom kevésbé feszes és ellazultabb, mint valaha.
