Az összes öngondoskodási gyakorlat közül az egyik, ami igazán megfogott, a jádegurulás. Szinte hülyén hangzik – vagy legalábbis túl szép, hogy igaz legyen.
A jade henger egy csiszolt kő (leggyakrabban jáde, rózsakvarc vagy ametiszt), amelyet az arcán vagy a testén kell görgetni. Általában úgy néz ki, mint egy kis festőhenger.
A probléma az, hogy az emberek sokat foglalkoznak azzal, hogy mire képesek ezek az eszközök: kisimítja a ráncokat, mint a Botox, csökkenti a duzzanatot, élénkíti a bőr tónusát, és megszünteti a szem alatti táskákat. Az a tény, hogy a jade henger egy olcsó barkácsolási segédeszköz, biztosan felkelti az érdeklődést. Ja, és az érdeklődés megugrott, miután olyan hírességek, mint Victoria Beckham (Victoria Beckham) és az Instagram influencerek bólogatni kezdtek.
"A hírességek hajlamosak a trendek előmozdítására, és ez alól a [Jade Roller] sem kivétel. A fogyasztók a bőrápolás terén is szeretnek proaktív megközelítést alkalmazni, így az eszköz "otthoni" gyógymódként történő forgalmazása felkelti a fogyasztók tenni akaró érzését. valami, ami segít nekik” – mondja Jennifer Herrmann, MD, a kaliforniai Beverly HILLS bőrgyógyásza.
A jade henger használatából származó előnyök a bőr számára
Nincs bizonyíték arra, hogy a jade hengerek bármilyen módon segítenének, mivel nem végeztek vizsgálatokat róluk. A bőrgyógyászok azonban azt mondják, hogy pácienseik előnyeiről számoltak be ezek használatából, többek között
Csökkentett puffadás
A jade henger jól jöhet, ha felébred, és puffadtnak érzi az arcát. "Ha hűvös követ görget a bőrére, serkentheti a nyirokelvezetést, ami segíthet enyhíteni a felesleges folyadék okozta duzzadt bőrt, különösen a szem körül" - mondja Dr. Herrmann. A kövek természetesen hidegek, de használat előtt hűtőbe vagy fagyasztóba is helyezhetjük őket.
Fiatalítsd fel ragyogásodat
Debra Jaliman, MD, New York-i bőrgyógyász és a Skin Rules szerzője azt mondja, hogy amellett, hogy elvezeti a pangó folyadékot a szövetekből, a mechanikus görgetés fokozza az arc vérkeringését. Ez azt jelenti, hogy "ragyog.
A termék hatékonyságának növelése
Dr. Jaliman szerint a kő által biztosított nyomás fizikailag megnyomhatja a hengerlés előtt használt bőrápoló terméket. "Ha ezt a szerkentyűt mechanikusan megnyomod és a bőrödön görgeted, javítod a használt termékek behatolását" - mondja. Ez jobb lehetőséget biztosít ezeknek az összetevőknek a feladatuk elvégzésére.
Kevesebb stressz
A jó bőr többről szól, mint a megfelelő bőrápolási rutinról. Kétségtelen, hogy ezeknek a görgőknek a masszírozó hatása nyugodtabbá teheti Önt. Ha ez egy stresszkezelési stratégia az Ön számára, az nagyszerű – mondja Dr. Herrmann, hozzátéve, hogy a stressz csökkentése közvetve jót tesz a bőrnek.
Az Inflammation and Allergy Drug Targets folyóiratban 2014 júniusában megjelent áttekintés megjegyezte, hogy a krónikus pszichológiai stressz károsíthatja a bőr működését és felgyorsíthatja az öregedést. A stressz hatására felszabaduló hormonok károsíthatják a DNS-t, fokozhatják a szabad gyökök termelését, és befolyásolhatják az alvást (ami a bőr egészségére is hatással van). Más tanulmányok, köztük egy, a Scientific Reports 2018 áprilisában közzétett tanulmánya azt sugallja, hogy a pszichológiai stressz megzavarhatja a bőr barrier funkcióját, lehetővé téve a nedvesség elvesztését és a lehetséges irritáló anyagok bejutását. A jade hengernek korlátozott a hasznossága, de a stresszcsökkentő eszköztár egyik eszköze lehet.
A Jade Roller lehetséges hátrányai
Könnyű beleragadni az anekdotikus beszámolókba arról, hogy az emberek milyen bőrelváltozásokat tapasztaltak a jade henger rendszeres használata után. De meg fogjuk kérni – szójáték, abszolút szándékosan –, hogy lassítson a tempóján. A beszámolók nagyszerűek, de messze nem tudományosak.
"Általában vigyázzon, amikor a hirdetők azt állítják, hogy ezek az eszközök serkenthetik a kollagént vagy a pattanások eltüntetését. Nincs tudományos bizonyíték ennek alátámasztására" - mondja Dr. Herrmann. A hirdetett előnyök egyike, hogy a jade hengerek csökkenthetik a finom vonalak és ráncok megjelenését; de valójában nem serkentik a kollagéntermelést, mondja.
Azt sem tudjuk, hogy a rózsakvarc vagy az ametiszt hengerek jobban működnek-e, mint a jade.
Végül kerülje a jade hengereket, ha érzékeny bőrű vagy olyan betegségekben szenved, mint az ekcéma (atópiás dermatitis), akné vagy rosacea. Jaliman azt mondja, hogy mivel ezek az eszközök fokozzák a vérkeringést, irritálhatják a bőrt és súlyosbíthatják a tüneteket.
Hogyan illessze be a Jade Rolling-ot a napi rutinjába
Tartsa meg meglévő bőrápolási rutinját. Dr. Herrmann szerint "A Jade Rolling nem helyettesítheti az olyan hasznos termékeket, mint a helyi retinoidok, antioxidánsok vagy növekedési faktorok, vagy az olyan irodai kezelések, mint a lézeres peeling, amelyekről kimutatták, hogy serkentik a kollagénszintézist." (A Clinical, Aesthetic and Investigative Dermatology folyóiratban 2016 novemberében megjelent áttekintés szerint a növekedési faktorok olyan helyi összetevők, amelyek fokozzák a kollagéntermelést.) Ehelyett a henger hetente néhányszori használatát javasolja a nyirokelvezetés vagy a relaxáció elősegítésére.
Ami a módját illeti, Jaliman azt javasolja, hogy először tisztítsa meg a jade hengert szappannal és vízzel; ezután tisztítsa meg a bőrt és alkalmazzon szérumot; majd elkezd gurulni. "Óvatosan görgessen felfelé irányuló mozdulatokkal (a gravitációval szemben), anélkül, hogy túl nagy nyomást gyakorolna. Az erős nyomás irritációt okozhat" - mondja.
Jade Roller Skin Care Essentials
A lényeg az, hogy bár nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a jade hengerek jót tennének a bőrnek, mégis beépíthetők a napi bőrápolási rutinba. "Imádom ezeket a jade görgőket. Kiváló árfekvés, és ingyenesek az irodai kezelésekhez" - mondja Jaliman.
Bár nem simítják ki a ráncokat, csökkenthetik a duzzanatot, és ragyogóvá varázsolhatnak, vagy legalábbis szórakoztató kiegészítője lehet bőrápolási rutinjának. Ne feledje, hogy ezek nem helyettesítik a többi egészséges bőrápoló terméket. Most készülj a kezdésre.
