A GUA SHA AZ EGYIK HAGYOMÁNYOS KÍNAI TERMÉSZETES TERÁPIA, AMELY A hagyományos kínai orvoslás bőrelméletén alapul. A bőr megfelelő részeinek ökörszarv- és jáde-kaparására szolgál, így a meridiánok és a kollaterálisok elmosódnak, elősegíti a vérkeringést és megszünteti a vérpangást.
A GUA SHA kitágítja a hajszálereket, fokozza a verejtékmirigyek szekrécióját, serkenti a vérkeringést, magas vérnyomás, hőguta, szélfájdalom okozta izomfájdalmak esetén azonnali hatású. Gyakran kaparás, szerepet játszhat a qi beállításában, a fáradtság enyhítésében, az immunrendszer működésének növelésében.
1, kaparja a hasat, tud üríteni
A hosszú távú székrekedés nemcsak az emésztést és a felszívódást befolyásolja, hanem a méreganyagok felszívódását is készteti a szervezetre. A kaparódeszka felülete a hasban felülről lefelé, egymás után balról jobbra kaparva használható. Figyelembe kell venni, hogy ha zsigeri leesés van, akkor alulról felfelé kell kaparni.
2, kaparás kezek és lábak, Qi Tongluo
A nők gyakran a tünetek a hideg kezek és lábak, a hagyományos kínai orvoslás úgy véli, hogy ez elsősorban és a test Yang qi elégtelenség, vagy Qi és a vér műtét nem sima. Javasoljuk, hogy először a kaparódeszka felületét használjuk a tenyér kaparásához, a kaparódeszkán lévő barázdák pedig a tenyér felforrósodása után az ujjak mind a négy oldalát a gyökértől az ujjbegyekig, irányonként 5-10-szeres kaparás, amivel a biztosítékokat elsimíthatjuk. Ugyanez alkalmazható a lábak kaparására is.
3, kaparás a szem körül, törölje a szemet
Úgy gondolom, hogy mindenki végzett már szemtornát, és nagyon jól ismeri az akupontokat. Az ujjak dörzsöléssel történő kaparása pedig hatékonyabban stimulálja az akupontokat. Először használja a kaparófésű pontot a Jingming pontnak megfelelően, majd vegye kiindulási pontnak a Jingming pontot, végpontnak a szem külső sarkát, a felső és az alsó pályáról két irányba. Javíthatja a meridiánok és a szem körüli vér működését, enyhítheti a látási fáradtságot és a szárazságot.
4, kaparás a nyak, Huoxue Shu inak
A nyak és a váll kellemetlen érzése az asztali dolgozók „foglalkozási betegsége”. A kaparás aktiválhatja a vért és ellazíthatja az inakat, valamint javíthatja a helyi qi állapotát és a vérpangást. A fő választás három útvonal közül, nevezetesen a hátsó hajvonal felezőpontja a Dazhui pontig, és a hátsó hajvonal két külső sarkának felső széle a bal és a jobb váll irányú kaparás. Ezen túlmenően, amikor a hideg kaparja ezt a részt, az a szél és az izom eltávolítása is.
5, kaparja le a szegycsontot, széles mellkasi qi
Sok embernek lesz mellkasi szorító érzése és légszomja, miután rossz hangulatban vagy fáradtságban vannak. Az egyetlen kaparófésűvel a szegycsont alsó felét lassan le lehet kaparni fentről lefelé. Ez a pozíció nyolc pont a "qi lesz" tanzhong pont, serkenti az akupont szerepe a széles mellkas qi. Ráadásul a böfögő emberek mindig lekaparhatják a területet.
6, a borda kaparása, a máj kotrása és a depresszió enyhítése
A szorongás, a depresszió, az ingerlékenység, a tartós lelki stressz az egész szervezet működési zavarához vezethet. A hagyományos kínai orvoslás úgy véli, hogy a normális érzelmi aktivitás a Qi szabályozásától függ, és a máj képes kikotrózni a Qi-t, így szabályozni tudja az érzelmeket. A bordás májeloszlás mindkét oldalán található emberi test miatt ennek a területnek a kaparása a máj kikotrását és a mélyedést okozhatja, amely a bimbóvonalra és a színpadajtó hatodik bordaközi pontjára fókuszál. Kaparáskor lassan mozogjon, keresse meg és kaparja le a fájdalmas vagy csomós területeket.
7, borotválja meg a fejét, frissítse az agyat
A fejben találkozik az egész test Yang meridiánja. Reggel felkelés után, kaparás fésű kaparja a fejét, felvidít Yang teszi az embereket felfrissül. A módszer alapja a Baihui pont tetejének teteje, mivel a kaparás körül sugárirányban a fejbőr közepén hőérzet van. Ha fájdalmas pont van, ismételten 5-10 alkalommal kaparhatja meg ezt a pontot.
telefon:plusz 86-15875299412
boríték:ivypeng@bodynurse.cn
001 Xinmin Second Road, Xinle Industrial Park, Maan Town, Huicheng Area, Huizhou Guangdong 516057 Kína
